3、当身体脱水的时候，即体液和电解质失衡时，人体会本能地对某种特定的食物或者味道特别渴求，想让身体内部重归平衡。比如，薯条上一般沾有盐粉，脱水的人会想吃些薯条，因为摄取适量的钠对保持体液平衡非常重要。
4、相信每个人都有过这种体验，睡不够的时候更有食欲，睡不够的人会更想吃咸的或者甜的高热量垃圾食品。心理学博士马修·沃克表示：“我们发现，因睡眠不足，大脑中进行复杂判断及做出决策的区域变得十分迟钝，而控制动力以及欲望的大脑部分却被极大地激活了。
这也许可以解释为什么睡眠不足的人更可能变得超重或者长胖。”这些发现表明，充足的睡眠（每天至少7小时）对于大脑如何选择食物，及控制体重十分重要。
5、突然非常口渴，一直要喝水。这或许是糖尿病前期或糖尿病早期症状。患上了糖尿病，血糖水平比较高，身体试图把多余的葡萄糖通过尿液排出。可是多饮水，小便更频繁，反过来又加重口渴。
综上所述，要是你突然间极度想吃一样东西，可要提高警惕了，这可能是身体出了问题，在向你发出信号！返回搜狐，查看更多